子供が好きなレシピ集

子供たちに喜んで食べてもらえる子供弁当レシピについて紹介します。
子供弁当レシピは子供の年齢によって変わってきます。
一歳からは手づかみで食べやすい子供弁当がおすすめです。
野菜などをスティック状にカットして、自分で持って食べられるようにすると良いでしょう。
きちんとかむ事が出来なくても、自分で持って食べるという行為を楽しむ事にあります。
三歳からはフォークや箸で刺すくらいの子供弁当が良いでしょう。
おにぎりも一口サイズにして、おかずも可愛いスティックに刺して食べやすいようにしてください。
５．６歳になると箸使いも上手になるので、大人と同じ弁当レシピでＯＫです。
この頃になるとキャラクターのお弁当など、見た目にも拘ってくるので、美味しそうな見た目と楽しんで食べられるお弁当にしましょう。
幼稚園くらいまでは、食べるようにそれ程気にしなくても良いのです。
食べる事は楽しいと感じさせてあげる事が大切です。
時には、家族でお弁当を持ってピクニックなども良いですね。
成長期の子供の食べる弁当ですから安全安心で栄養面でもバランスが取れていることが大切です。
子供弁当に５つの色がそろっていると、とても鮮やかで美味しそうな弁当になります。
５つ色の食材とは、白(ごはん、パン、卵の白身など)
・ 黒(ゴマ、のり、昆布など)

・ 黄(たまご、黄パプリカ、コーン、バナナなど)
・ 赤(肉、魚、ハム、ソーセージ、パプリカ、ニンジンなど)
・ 緑(ブロッコリー、レタス、キャベツ、ピーマン、パセリなど)です。

子供弁当レシピをいくつか紹介します。
男の子の大好きなサッカー弁当。
ノリを六角形に小さく切って丸いおにぎりに貼るだけ。
これに主菜副菜をつけた簡単弁当レシピ。
甘辛しょうゆ味で煮た鶏肉の照り煮弁当。
野菜や豆の副菜を添えて、栄養バランスを調えます。
また、子供はいつも食べなれているお母さんの味が大好きです。
仕事をしていて忙しいお母さんも多いでしょう。
なるべくお弁当作りに時間をかけたくないと思うときには安心安全な冷凍食品を上手に使ったレシピを考えましょう。
中国産の冷凍商品などが問題になりましたから、自分で手作りしたおかずを小分けに冷凍しておいても、冷凍食品のように手軽に利用する事が出来ます。
子供の弁当は、母親の愛情が入っているのが一番なのです。